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yogaのトレーニングで（30分）体の歪みを整えて、体調を整え気分すっきり。
太極拳トレーニングで楽しく有酸素運動。健康寿命を延ばす。
〇痩せる。
〇護身術を身につける。
〇不安感の軽減などのメリットも👍

曜日・時間

第1、第3週月　　11:30～12:30

回数

2025年4月～2025年9月全9回回

受講料

月額払い可：月額1,650円
6か月一括払い：14,850円

教室

2F体育館

場所・問い合わせ

〒710-0043
倉敷市羽島666-1