英国にて生まれたこのトレーニングプログラムは、その名の通りファットバーン(脂肪燃焼)に特化したプログラムです。
自分の体力に合った負荷をかけながら、それぞれのペースで動く20分間の自重トレーニングです。
音楽に合わせる必要がないため、気軽にエクササイズができ、運動初心者の方でも安心してトレーニングを行なうことができます。
曜日・時間
4月20日 日曜日 16:00~16:50回数
2025年4月~2025年4月 全1回回受講料
月額払い可:月額1,400円教室
3Fスタジオ場所・問い合わせ
〒710-0043
倉敷市羽島666-1