心の安らぎ新しい出会いに腰痛肩こり疲労感解消ストレス解消不安の軽減　　姿勢の乱れは体の様々な痛みを引き起こし、ストレスホルモンを増加生活のクオリティを低下させます。
深い呼吸をゆったりとした動きにより、ストレスと痛み、疲労感を取り除き、爽快な毎日を過ごせます。

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