ノルディック・ウォークのご提案、子供の歩育・シェイプアップ・競技選手のフィジカルトレーニング・メタボリックシンドローム/介護予防など
(目的や体力レベル/健康状態に合わせてご提案致します)
専門講師・公認指導員を・地域の高齢者施設や健康保険組合・法人に派遣します。
私たちは「すべての人々が健康に!」を合言葉にフィンランドで生まれた、合理的な全身運動であるノルディックウォークを国民すべての健康運動として普及させるべく、 全国各地に講師を派遣し実技指導を行っています。
派遣依頼内容(メタボリック対策・アンチエイジング・美容・ダイエット・リハビリ・ アスリートトレーニング等)に応じてプログラムを作成しご要望に合致したチームを編成し指導者を派遣します。
講師当推進委員会の専門技術委員、専門講師、公認指導員が担当します。
「すべての人が対象になる7つの運動強度とノルディック・ウォーク」
ウォーキングとノルディック・ウォークの違いを感じてみよう!
例)参加者全員の歩幅とスピード、姿勢の違いを検証します。
ポールを使ってバリエーション豊富なウォーミングアップとストレッチ、上肢を積極的に動かすことで、大幅な消費カロリーアップと同時に、膝や腰などの関節への負担も軽減されるのがわかります。