講座ピックアップ
お知らせ
-
2024.11.01
-
2024.10.26
-
2024.10.24
-
2024.09.26
-
2024.08.30
講座カテゴリナビ
体を動かす
ゆっくりした動きから思いっきり体を使うものまで、ご希望に合わせて選べます。
介護予防・メディカル講座
いつまでも健康で若々しく!病気の予防や健康維持に。
1DAY講座
1日だけ受講できる!!
気軽にはじめられるチャンスです。
お子様向けの講座
女性向け
ノルディックウォーク
2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングで、北欧フィンランドが発祥の地です。