カルチャーいきいき健康教室（火）
定員状況：○ 募集中
強度★★☆ 【内容】マットでのストレッチ、筋力トレーニング、マシントレーニング、脳トレを取り入れながらのレクリエーション ※介護認定をご利用の方は受講をご遠慮させていただいております。
※血圧が高い、体調が悪い等の場合は、運動を中止させていただく場合がございますのでご了承ください。
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曜日・時間
毎週火 13:00～14:15
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受講料
1,530円×1ケ月あたりの回数
（別途、施設維持費として100円×回数分を頂戴いたします）（毎月銀行口座より 自動振替） -
教室
103
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受講に必要なもの
ストレッチ用ヨガマット
室内シューズ
講師
- 専任トレーナー
健康運動指導士
健康運動実践指導者 - 坂本 佳苗
講座スケジュール
- 4月 1日
- 4月 8日
- 4月15日
- 4月22日
- 5月13日
- 5月20日
- 5月27日
- 6月 3日
- 6月10日
- 6月17日
- 6月24日
- 7月 1日
- 7月 8日
- 7月15日
- 7月22日
- 7月29日
- 8月 5日
- 8月12日
- 8月19日
- 8月26日
- 9月 2日
- 9月 9日
- 9月16日
- 9月30日
※1回あたり100円の施設維持費を頂いております
