講座紹介

誰もが一度はチャレンジしたことのあるダイエット。呼吸に合わせて動いていくヨガで、自律神経を整え、健康で太りにくい体を作りましょう。
自らも-10㎏に成功しているヨガ講師が贈るプログラム。痩せたい人もそうでない人も一緒に楽しくヨガで整いましょう。

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• 曜日・時間

  第2、第4週日　　16:00～17:00

• 受講料

  2,000円×1ケ月あたりの回数

  （毎月銀行口座より　自動振替）

• 教室

  3Fスタジオ

• 受講に必要なもの

  〇ヨガマット