カルチャー姿勢改善ポールリラックスストレッチ
定員状況：○ 募集中
ストレッチ用ポールで肩や腰のケアを行なったり、筋肉をほぐすことでスタイルアップや姿勢改善を目指します。
しっかりほぐした後に呼吸に合わせたストレッチを行なうことで、リラックスしていきます。
日常生活で頑張っている心と体をリセットしましょう。
※対象年齢16歳以上
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曜日・時間
6月1日 日曜日 16:00～17:00
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受講料
1,530円
（別途、施設維持費として100円を頂戴いたします） -
教室
3Fスタジオ
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受講に必要なもの
マット(レンタル有)
水分補給用の飲み物
講師
- 専任トレーナー
健康運動指導士
健康運動実践指導者 - 池田 彩
講座スケジュール
- 6月 1日
※1回あたり100円の施設維持費をいただいております。
